Jak napisac

obecnie na rynku szczyci sie slawa no xplo. lub shotgun. mozesz tez sprobowac cracka lub nitro energizera. lub z nowosci xp najnowszy lub niedlugo pojawi sie napalm ale jesli ankiete w profliu aktualna, to nie pozostaje nic innego jak napisac, jesz cos w ogole? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-24 17:49:59

odżywki a nie odrzywki; spożywać-odżywiać; spożywczak; odżywka; odżywianie <- to takie trudne panowie i panie. tylko proszę nie wyskakiwać z dysleksją bo to żadne usprawieliwienie; na monitorze <monitor-monitorze> przyklejasz karteczkę i już wiesz jak napisać to trudne i skomplikowane słowo.

nie masz czym zmierzyć obwodów nie masz jak napisac jakim sprzetem dysponujesz nie wiesz jaki program/cel treningowy Cie interesuje nie umiesz czy nie chcesz wykonac podstawowych pomiarów podobnie dane obnośnie diety i podstawowch jej składników...? uzupelnij bo temet nadawać się bedzie do zamknięcia i sam bedziesz sobie winien poprzez swoje [...]

Kurczę nie wiedziałem jak napisać na pm.Moje gg znajduje się na profilu ale ci podam teraz 3553648.Dzięki za pomoc i za filmiki:P.Tyle żebym miał te 3 kanały oblukać ze wszystkich filmów miałby 3dni treningu po po póltora godziny:P

sorry ze tak pozno , nie mialem jak napisac , narodzil sie ponmysl zareczyn i polecielismy do egiptu hrhrhr spontan Mocny polowa cyklu lux od 3 dni jestem w drugiej polowie cyklu , na mostku duzo nie spadlo , dieta staram sie trzymac chodz w taki upal napewno jest ciezko , ale nie ma innej opcji :D

A NAPISZCIE MI JESZCZE JAK NAPISAC NA RECEPCIE DEKE I METKE?

nie mialem dostepu do internetu i nie mialem jak napisac.lukipele dalej zainteresowany ?bo nie wiem czy wystawiac aukcje.

Klikasz w necie pytając wujka Google " Jak napisać życiorys?", a wujek Google Tobie odpowie. To chyba nietrudne.

Dzizys krajst czy Wy naprawde nie umiecie czytac i pomyslec troche? Przeciez byly juz setki przykladowych diet, sa artykuly jak napisac sobie diete no to chyba mozna samemu ja ulozyc a potem sie zapytac innych o zdanie. Sory za pisownie ale zmeczony jestem ;-P

nie tylko ciut ale powinna ona stanowic imo dużą większosc tego bialka.. ale kazeina jest drogawa wiec sie nie oplaca nikomu jak napisac "night protein"

'Takie rzeczy tylko w erze' Dokładnie! W dziale jest pełno postów nt. temat, wystarczy poszukac a linki do poszczegolnych planów jak napisac rozpiske sa w postach podwieszonych. Jednak opisze Ci zarys tego abys wiedzial mniej/wiecej ocb. Liczysz swoje zapotrzebowanie względem wagi/pracy/ruchu Odejmujesz załóżmy początkowo 200-500 kcal i zaczynasz [...]

Cris a co powiedzialbys na taka kombinacje gdzie interwaly robiloby sie raz w tyg np w niedziele,reszte tygodnia treningi raczej zwiazane z technika,i w nast niedziele trening silowy na nogi na silowni,tak to przeplatac na zmiane,mowa oczywiscie o treningach w trakcie sezonu-niedziela dlatego zeby do soboty czuc sie na meczu wypoczetym,czy raczej [...]

Jaki rozkaz przecież napisałem proszę a ja nie wiem jak napisać tą dietę do treningu kardio

Cześć! Miałam w sumie 4 ingerencję w prawym kolanie jedną w lewym. 4 lata temu miałam wypadek. Pozrywane kilka więzadeł, pęknięte 2 łękotki(teraz ich już nie mam ) strzaskana rzepka, uszkodzony czworogłowy... Od 3 lat intensywnie trenuję kolarstwo. Wieczorem postaram się znaleźć chwilę czasu,żeby więcej Ci o tym co i jak napisać, a tymczasem lecę [...]

Nawet nie wiesz jak napisać poprawnie Clen. Nie nadajesz się do tego typu środków.

Kolego nie brnij dalej w tą dyskusję, bo widać, że poza skopiowaniem niewiele wiesz na ten temat. W artykule jest mowa o profilaktyce! I jak profilaktyką oczyszcania wątroby jest pomijanie śniadanie to z całym szacunkiem, ale to tylko jakiś nieuk mógł napisać. To jedno, w artkule jest więcej błędów, ale nie mam ochoty tego nawet komentować. Chcesz [...]

[...] powtórzeń 5. martwy ciąg na prostych nogach 3-4 x 8-10 powtórzeń 6. wspięcia na palce stojąc 2 x 50 powtórzeń, 7. wznosy prostych nóg w zwisie na drążku 3 x 15-20 powtórzeń Jak widać, zaplanowałem tutaj dwie sesje na grzbiet, dwa razy wykonujesz wiosłowanie – raz sztangą, oburącz – drugi raz pół-sztangą jednorącz. Drążek – raz objętościowo po [...]

[...] pod katem bilansu - nie podales gramatury posilkow. 3 jajka nie rowne 3 jajkom, 4 kawalki chleba - jakie? Wrzuc to do kalkulatora posilkow i wszystko bedziesz wiedzial. Jak na razie moge powiedziec Ci tyle - CALKOWITY brak zdrowych tlusczy, kolacja do dupy - na noc mniej wegli, wiecej bialka (tam nie masz praktycznie wcale). Przeczytaj [...]

[...] ilości kcal, nie poświecamy czasu na sen i relaks, trenujemy zbyt często i zbyt intesnywnie. W przypadku przetrenowania powinniśmy zrobić sobie całkowite wolne od treningów. Jak długie ? Tutaj nie jesteśmy w stanie tego określić, gdyż wszystko zależy od tego w jakim stanie jesteśmy. Jednak najlepiej nie doprowadzać do tego , w czym pomoże nam: [...]

Hej! Rafał, piękny zestaw! Androchem też wchodzi? Michas, warto posłuchać osób, które przetarły szlak i wiedzą z czym wiąże się określony zawód. Ja jestem mgr inż logistyki i pracuję poniekąd w zawodzie, ale nie jako typowy logistyk (inspektor w dziale ruchu powierzchni na kopalni). Wiem od znajomych, że w logistyce jest kasa, a robota dosyć [...]